动作不规范 大妈健身连摔两回 社区提醒:健身器悠着点用

0次浏览     发布时间:2025-07-02 06:29:00    

65岁的陈大娘在楼下的扭腰器上健身,由于动作幅度太大,连续摔倒两次,还磕破了膝盖。7月1日,网格员帮老人处理伤口后,向辖区老年人发出提醒:健身千万悠着点,一定要阅读器材的使用说明,规范操作。

万科蓝山小区的院里,装有扭腰器、漫步机、腹肌板、单双杠等公共健身器材,每天都有不少老人在此锻炼。当天上午,陈大娘下楼锻炼,站在扭腰器上,一边和邻居聊天一边扭动腰部。她晃动的幅度大,手没抓稳,不慎摔倒。邻居吓了一跳,赶紧把老人扶起来,所幸没受伤。陈大娘拍了拍土,又站在上面锻炼,不到10分钟后,竟然再次摔倒,这回磕破了膝盖。蓝山社区网格员刘梅霞正在院里巡查,见状赶紧扶老人去了社区卫生服务站,处理了伤口。

老人缓了缓情绪,自嘲地说:“真不长记性,连摔两次。”网格员仔细询问了原因,发现陈大娘之所以连续摔倒,动作不规范是主要原因。她陪着老人返回健身区,“大娘,您看看这行字。”在网格员的提醒下,老人这才注意到,每个健身器材上,都嵌有一块长方形的小铁牌,上面注明了该器材的功能、使用方法、适用人群等等。比如,漫步机上标着:在使用时两脚要前后摆动,幅度不能过大。

随后,网格员向来健身的老年人普及知识:一定要阅读使用说明,根据自己的身体情况选择适合的器械,同时也要注意运动的频率、幅度和力度,以避免使用不当造成损伤。


并州新闻 记者 李涛