实时讯息

这么按摩,等于“作死”!真的会要命,快住手

按摩,如今已成了不少人生活中的“必备品”。忙碌的生活中,很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作,还是运动后感到肌肉酸痛,按摩都能让身体放松,心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉,还能促进血液循环,甚至有助于缓解精神上的压力。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷不过,虽然按摩有很多
阅读全文
实时讯息

十余年钢琴生涯 一个坏习惯“弹”歪脊柱

跷二郎腿是曼曼(化名)弹琴时最喜欢的姿势,但她万万没有想到,这个“舒服”的姿势,竟会让她的脊柱弯成“S”形。然而,这不是个例。据了解,很多看似舒服的姿势,如“葛优瘫”刷手机、单手托腮、单肩背包都是脊柱不太喜欢的姿势,时间一长都可能让脊柱侧弯。爬楼梯踩空扭伤脚踝意外发现脊柱侧弯20岁的曼曼是一位钢琴高
阅读全文