2025年三伏天时间表初伏（10天）：7月20日～7月29日中伏（10天）：7月30日～8月8日末伏（10天）：8月9日～8月18日三伏天被称为“最难熬的日子”也是养生的好时节不过，一些你以为的养生妙招可能在帮你“养病”！误区一：过度消暑夏季天气炎热，很多人为了消暑，喜欢吃冷饮、吹空调、洗冷水澡，对