本文转自【人民日报微信公众号】；坐着为了舒服，不自觉就跷起了二郎腿；为了方便玩手机，头不自觉地低下来了；累了懒得收拾，囫囵着就往沙发上一瘫……这些看似舒适的姿势，正在悄悄影响脊柱、肌肉甚至心理健康。研究表明，不良体态已成为都市人慢性疼痛的“隐形元凶”。常见的不良体态有哪些？会引发哪些健康问题？如何改

跷二郎腿是曼曼（化名）弹琴时最喜欢的姿势，但她万万没有想到，这个“舒服”的姿势，竟会让她的脊柱弯成“S”形。然而，这不是个例。据了解，很多看似舒服的姿势，如“葛优瘫”刷手机、单手托腮、单肩背包都是脊柱不太喜欢的姿势，时间一长都可能让脊柱侧弯。爬楼梯踩空扭伤脚踝意外发现脊柱侧弯20岁的曼曼是一位钢琴高