肿瘤医院的营养科门诊，48 岁的乳腺癌患者李女士捧着饭盒叹气：「我每天吃三碗青菜，怎么反而越来越没力气？」她的餐盘里，隔夜炒菠菜、凉拌空心菜和腌黄瓜占据了大半 —— 这些被家人视为「养生标配」的蔬菜，或许正是她身体亮起红灯的元凶。在癌症治疗的战场之外，餐桌正在成为另一个需要谨慎对待的「隐形战场」。一

五月一到，天气越来越暖，各色水果也都逐渐上市，让人忍不住馋虫大动。这个季节到底该选择哪些水果，又应季、又好吃，还健康有营养呢？今天为大家准备了一份 5 月水果必吃榜，不仅覆盖我国南北时令水果，而且都是滋味甜美、含糖量不高，可以放心炫的“报恩”水果。（以下排名不分先后）榜单第一位：枇杷上榜理由：热量低

5月一到，各种水果陆续上市。哪些水果应季又好吃，还健康有营养？这份水果必吃榜，不仅覆盖我国南北时令水果，而且都是滋味甜美、含糖量不高的“报恩”水果。01枇杷上榜理由热量低：枇杷的热量仅有41千卡/100克，低于苹果、梨等常见水果。血糖友好：枇杷清甜但含糖量仅9.3克/100克，血糖生成指数不超过55